小溫初挑戰社會組90kg級，繼續向各位前輩學習💪💪💪 ...

你看過健美比賽背肌的熱身嗎？ #Pumpking #南瓜兄弟...

小緯今天挑戰新北樂活杯健美，努力奪下社會組70-第三名！感謝各位裁判與選手們指教，謝各位的支持與鼓...

本週日新北市樂活健美錦標賽🎃兩位小子參賽 7/31 （星期日）下午1:30 新北市錦和高中 與大家見...

本週訓練記錄，大衛臥推/小柏臥推/大衛雙槓，慢慢修正調整進步中。Just keep on press...

先生，請問你在熱身嗎？ 臥推 100公斤 x 12 Bench press 225lb x 12 ...

在那條通往成功的道路上，路旁有許多停下腳步放棄的失敗者，也有懷疑論者勸退你，他們放棄了自己通往成功的...

不說了不說了 你們繼續玩Pokemon Go吧 哥要去健身房了 （寶貝球準備中） ...

鍛鐵成鋼 打造更強韌的身體 #南瓜人夫 #pumpking ...

昨天颱風剛好在練腿日來襲，請問你會如何選擇？ A.天意要我不練腿，只好跳過練腿日囉。 B.怎能跳過...